Filosofía Nutricional Integral: Cómo Combino Alimentación, Suplementación y Mentalidad Consciente para Mejorar Mi Bienestar
Siempre me ha gustado cuidarme “Desde joven, la idea de cuidarme y escuchar a mi cuerpo siempre ha estado presente en mi vida. La nutrición, el ejercicio y los hábitos saludables fueron siempre pilares fundamentales para mantenerme bien. Sin embargo, al llegar a la menopausia, me di cuenta de que mi bienestar no solo dependía […]
