“Beneficios de la Cúrcuma con Piperina: Reducir Inflamación y Mejorar tu Bienestar”
Mi experiencia con la cúrcuma con piperina comenzó hace más de 6 meses, tras una caída que me causó inflamación en la costilla izquierda. Al no poder tomar antiinflamatorios, decidí probar este suplemento natural. En solo 10 días, la inflamación disminuyó casi por completo, lo que me hizo confiar plenamente en sus beneficios. Actualmente, lo […]
Filosofía Nutricional Integral: Cómo Combino Alimentación, Suplementación y Mentalidad Consciente para Mejorar Mi Bienestar
Siempre me ha gustado cuidarme “Desde joven, la idea de cuidarme y escuchar a mi cuerpo siempre ha estado presente en mi vida. La nutrición, el ejercicio y los hábitos saludables fueron siempre pilares fundamentales para mantenerme bien. Sin embargo, al llegar a la menopausia, me di cuenta de que mi bienestar no solo dependía […]
Trufas Saludables con Thermomix: Chocolate, Dátiles y Frutos Secos
Descubre cómo preparar trufas saludables de chocolate, dátiles, arándanos y frutos secos con Thermomix. Una receta sin azúcares añadidos, ideal para desayunos y meriendas. Trufas de Chocolate, Dátiles, Arándanos y Frutos Secos con Thermomix ¿Buscas un postre saludable, sin azúcares añadidos y lleno de sabor? Estas trufas de chocolate con dátiles, arándanos y frutos […]
Cómo Crear un Plato Saludable en 3 Simples Pasos con Thermomix 🍽️
¿Te gustaría organizar tus comidas de forma fácil, rápida y saludable? Con Thermomix, puedes lograrlo en tan solo 3 pasos: 1️⃣ Base Saludable Llena la mitad de tu plato con vegetales frescos o cocidos 🥗. Puedes preparar una ensalada deliciosa o verduras al vapor en cuestión de minutos. Thermomix te ayuda a mantener los nutrientes […]
Cenas ligeras para mujeres ocupadas: Crema de calabacín y aguacate a mi manera
Crema de Calabacín y Aguacate sin Aditivos: Cena Ligera y Saludable para Cuidar tu Salud ¿Buscas recetas saludables sin conservantes? Esta crema de calabacín y aguacate es una opción perfecta para una cena ligera que te ayudará a cuidar tu salud de forma natural. Además, es ideal para mujeres ocupadas que desean disfrutar de […]
Ideas para cocinar sin aditivos en casa: Chips con puerros y gambas
Si buscas recetas saludables sin aditivos que sorprendan con su sabor y presentación, esta receta de Chips con puerros y gambas es ideal. Usando ingredientes naturales y preparándola con la ayuda de tu Thermomix, disfrutarás de un plato elegante, fácil y saludable. Cómo usar Thermomix para recetas sanas Ingredientes 12 gambas frescas (aprox. 200 g) […]
Ideas para cocinar sin aditivos en casa: Donuts de manzana con Thermomix
Si estás buscando ideas para cocinar sin aditivos en casa, estos donuts de manzana son perfectos para ti. Elaborados con ingredientes naturales y sin azúcares refinados, son una opción deliciosa y saludable para desayunos o meriendas. Además, con la ayuda de tu Thermomix, esta receta se convierte en una preparación rápida, fácil y libre de […]
Estilo de vida equilibrado para mujeres: Consejos saludables con aquafaba
Mantener un estilo de vida equilibrado para mujeres no solo implica elegir alimentos saludables, sino también aprovechar al máximo sus beneficios. Un excelente ejemplo de sostenibilidad y creatividad en la cocina es el uso del aquafaba, el líquido de los garbanzos cocidos o en conserva. Este versátil ingrediente se ha convertido en un imprescindible para […]
Estilo de vida equilibrado para mujeres: Consejos saludables con alimentación colorida
Un estilo de vida equilibrado para mujeres comienza con una alimentación variada y rica en nutrientes. Pero, ¿sabías que los colores en tu plato pueden marcar una gran diferencia en tu salud? Cada color de los alimentos naturales aporta beneficios específicos que te ayudan a mantener altos niveles de energía y vitalidad. Consejos saludables para […]
